Nếu mọi người nghi ngờ rằng họ có thể đã phát triển chán ăn, họ có thể sử dụng các dấu hiệu của chứng biếng ăn để xác định xem họ có rối loạn ăn uống. Có dấu hiệu và triệu chứng của chứng biếng ăn có thể cho biết có hay không có một vấn đề.
Nếu một người được bận tâm với mức tiêu thụ thực phẩm của họ bao gồm cả số lượng calo, hàm lượng chất béo, và kích thước phần của bữa ăn của họ, nó có thể là một vấn đề. Ai đó có thể lập luận rằng ngay cả người ăn kiêng nghĩ về những điều này. Tuy nhiên, những người bị chứng biếng ăn có xu hướng để có một nỗi ám ảnh cùng cực với mức tiêu thụ thực phẩm.
Những người bị chứng biếng ăn có thể có những hành vi nghi thức liên quan đến ăn uống như nhai một số cụ thể của lần hoặc chỉ ăn một cách nào đó hoặc theo một thứ tự cụ thể. Một người với chứng biếng ăn có thể dành thời gian đọc sách chế độ ăn uống hoặc tìm kiếm công thức nấu ăn với chất béo thấp hoặc hàm lượng calo mà họ có thể tìm thấy.
Khi nhìn trong gương, một người với chứng biếng ăn thường thấy chất béo ngay cả khi họ tiều tụy. Đây là nhận thức méo mó của các cơ quan của họ là một dấu hiệu của chứng biếng ăn. Nếu ai đó mà không chán ăn là ăn kiêng, họ vẫn sẽ thấy hình ảnh nói chung chính xác trong khi nhìn vào gương.
Làm thế nào ai đó có thể biết nếu hình ảnh cơ thể của họ bị bóp méo? Nếu một người nghĩ rằng họ có thể bị biếng ăn nhìn người khác mặc kích thước quần áo tương tự như mình, họ sẽ thấy rằng họ là tương đối có cùng kích thước. Nếu người nghĩ rằng họ là lớn hơn nhiều so với người mặc cùng một kích cỡ quần áo, nó có thể là một dấu hiệu của một hình ảnh cơ thể bị bóp méo.
Có người nghĩ họ có thể có chứng biếng ăn có thể đánh giá bao nhiêu suy nghĩ và thời gian của họ được dành cho thực phẩm, giảm cân và tập thể dục. Người có thể đi về các hoạt động hàng ngày của họ và thời gian miễn phí mà không cần suy nghĩ về thức ăn hoặc trọng lượng mất mát liên quan đến chủ đề?
Nếu người tin rằng họ có thể có một vấn đề với chứng biếng ăn, họ nên tham khảo ý kiến bác sĩ của họ. Giảm cân thường được xem như là một điều tích cực, nhưng người nên nhận ra rằng giảm cân đáng kể liên quan đến chứng biếng ăn có thể gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và thậm chí có thể gây tử vong. Vì vậy, điều quan trọng là mỗi người tìm kiếm sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp.
