Pro chán ăn, hoặc ủng hộ ana, là tôn trọng người chán ăn tinh khiết và đơn giản. Không phải tất cả những người bị chứng biếng ăn đã sẵn sàng cho việc phục hồi và phục hồi không thể ép buộc. Trong khi một số tài nguyên ana ủng hộ khuyến khích hành vi nguy hiểm, còn lại là môi trường hỗ trợ cho phép người chán ăn học để được an toàn và dần dần di chuyển theo hướng phục hồi tốc độ của riêng họ.
Ủng hộ tốt nhất biếng ăn lời khuyên địa chỉ hành vi phổ biến đó là có khả năng nguy hiểm và giới thiệu về hành vi có thể được biến đổi một chút để được an toàn. Làm thế nào để nhanh chóng một cách an toàn là một ủng hộ quan trọng đầu chán ăn. Ăn chay nước là một hành vi phổ biến mà có thể nguy hiểm và thậm chí gây tử vong nếu thời gian quá dài. Một ba hoặc bảy nhanh nước ngày là an toàn hơn nhiều so với một nhanh nước hai mươi mốt ngày.
Bắt đầu ăn thức ăn sau khi một nhanh nước cần phải được thực hiện một cách cẩn thận. Bắt đầu với phần nhỏ của trái cây và rau hấp có thể ngăn chặn nạn đường ruột có thể gây ra do ăn nhiều sau khi một nhanh. Các loại pro ana lời khuyên giúp biếng ăn tránh những hậu quả đau đớn cho hành vi biếng ăn.
Một trong những lời khuyên chung thân chán ăn là để có một hỗn hợp đa vitamin và canxi để giúp tránh một số các hiệu ứng vật lý của chứng biếng ăn. Mặc dù vitamin dưới dạng thuốc viên không có hiệu quả như vitamin từ thực phẩm, vitamin tổng hợp có thể là một mạng lưới an toàn để giúp ngăn ngừa bệnh tật và bệnh tật gây ra bởi chứng biếng ăn.
Một điển hình pro ana đầu khuyến khích mọi người uống một lượng quá nhiều nước. Đây là một khả năng gây tử vong chuyên nghiệp đầu chán ăn.
Một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong số những người chán ăn là do sự mất cân bằng điện giải nặng. Nước tiêu thụ cao có thể gây ra sự mất cân bằng này. Nó sẽ là tốt hơn để uống nước trái cây tự nhiên.
Một số người chứng biếng ăn có thể không chịu đựng cảm xúc tiêu thụ lượng calo trong nước trái cây ở lần. Nếu người đang phải vật lộn với điều này, họ có thể pha loãng nước trái cây với một số nước để giảm lượng calo của một ly. Nếu họ cảm thấy đủ mạnh, họ có thể cố gắng sử dụng ít hơn và ít nước để pha loãng nước trái cây cho đến khi họ được uống nước trái cây nguyên chất.
Pro chán ăn lời khuyên rằng khuyến khích mọi người biếng ăn không ăn là nguy hiểm và vô trách nhiệm xã hội. Tất nhiên, những người bị chứng biếng ăn sẽ không đáp ứng với lời khuyên bảo họ ăn rất nhiều hoặc thậm chí số lượng bình thường của thực phẩm. Do đó, lời khuyên chuyên nghiệp ana thách thức tốt nhất
người có biếng ăn dần di chuyển theo hướng sức khỏe tốt hơn như họ có thể.
