Pro biếng ăn, hoặc pro-ana là tôn trọng người có chứng biếng ăn tinh khiết và đơn giản. Không phải tất cả mọi người với chứng biếng ăn đã sẵn sàng cho việc phục hồi và phục hồi không thể ép buộc. Trong khi một số nguồn tài nguyên ana ủng hộ khuyến khích hành vi nguy hiểm, những người khác là môi trường hỗ trợ cho phép người chán ăn học để được an toàn và dần dần di chuyển theo hướng phục hồi tốc độ của riêng của họ.
Tốt nhất ủng hộ chán ăn lời khuyên hành vi địa chỉ phổ biến mà có khả năng nguy hiểm và làm thế nào các hành vi có thể được sửa đổi đôi chút để được an toàn. Làm thế nào để nhanh chóng một cách an toàn là một chuyên nghiệp đầu chán ăn quan trọng. Nước ăn chay là một hành vi phổ biến mà có thể nguy hiểm và thậm chí gây tử vong nếu thời gian quá dài. Một ba hoặc bảy nhanh chóng ngày nước là an toàn hơn nhiều so với nước 21 ngày một cách nhanh chóng.
Bắt đầu ăn thức ăn sau khi một nhanh nước cần phải được thực hiện một cách cẩn thận. Bắt đầu với khẩu phần nhỏ của trái cây và rau hấp có thể ngăn ngừa suy ruột có thể được gây ra bằng cách ăn rất nhiều sau khi một nhanh. Những loại của các lời khuyên chuyên nghiệp ana giúp biếng ăn tránh những hậu quả đau đớn cho hành vi biếng ăn.
Một trong những lời khuyên chán ăn phổ biến chuyên nghiệp là để có một hỗn hợp đa vitamin và canxi để giúp tránh một số các hiệu ứng vật lý của chứng biếng ăn. Mặc dù vitamin dưới dạng thuốc viên không hiệu quả như vitamin từ thực phẩm, vitamin tổng hợp có thể là một mạng lưới an toàn để giúp ngăn ngừa bệnh tật và bệnh tật gây ra bởi chứng biếng ăn.
Một điển hình pro ana tip khuyến khích mọi người uống một lượng nước quá nhiều. Đây là một chuyên gia đầu chán ăn có thể gây tử vong. Một trong những nguyên nhân hàng đầu của tử vong ở những người bị chứng biếng ăn là do sự mất cân bằng điện giải trầm trọng. Tiêu thụ nước cao có thể gây ra sự mất cân bằng này. Nó sẽ là tốt hơn uống nước ép trái cây tự nhiên.
Một số người biếng ăn có thể không chịu đựng tình cảm tiêu thụ lượng calo trong nước trái cây vào các thời điểm. Nếu người đang phải vật lộn với điều này, họ có thể pha loãng nước ép trái cây với một số nước để giảm lượng calo của một ly. Nếu họ cảm thấy đủ mạnh, họ có thể cố gắng sử dụng ít nước hơn và ít pha loãng nước trái cây cho đến khi họ đang uống nước trái cây nguyên chất.
Pro biếng ăn lời khuyên rằng khuyến khích những người biếng ăn không ăn là nguy hiểm và vô trách nhiệm xã hội. Tất nhiên, những người với chứng biếng ăn sẽ không đáp ứng với lời khuyên cho họ ăn rất nhiều hoặc thậm chí số lượng bình thường của thực phẩm. Vì vậy, lời khuyên tốt nhất ủng hộ ana thách thức người với chứng biếng ăn dần dần di chuyển theo hướng sức khỏe tốt hơn khi họ có thể.
