Pro pagkawala ng gana, o pro-Ana, ay paggalang para sa mga taong may pagkawala ng gana purong at simpleng. Hindi lahat ng mga tao sa pagkawala ng gana ay handa na para sa pagbawi at sa pagbawi ay hindi maaaring sapilitang. Habang ang ilang mga pro na mga katipunan ng mga anekdota resources hinihikayat mapanganib pag-uugali, ang mga iba ay supportive na kapaligiran na nagbibigay-daan sa ang tao sa pagkawala ng gana upang malaman upang maging ligtas at dahan-dahan ilipat ang patungo sa pagbawi sa kanilang sariling bilis.
Ang pinakamahusay na pro pagkawala ng gana tips address karaniwang pag-uugali na potensyal na mapanganib at nagpapakita kung paano ang pag-uugali ay maaaring bahagyang baguhin upang maging ligtas. Paano sa mabilis na ligtas ay isang mahalagang tip ng pro pagkawala ng gana. Tubig pag-aayuno ay isang pangkaraniwang pag-uugali na maaaring mapanganib at kahit nakamamatay kung ang tagal masyadong mahaba ang. A tatlo o pitong araw ng mabilis tubig ay mas ligtas kaysa sa isang dalawampu't-isang araw na mabilis tubig.
Simula upang kumain ng pagkain matapos ang isang mabilis na tubig ay kailangang gawin maingat. Simula sa maliliit na servings ng prutas at steamed gulay ay maaaring maiwasan ang bituka pagkabalisa na maaaring sanhi ng mabigat na pagkain matapos ang isang mabilis na. Mga uri ng mga propesyonal na mga tip katipunan ng mga anekdota ng tulong anorexic ang maiwasan ang masakit na kahihinatnan para sa anorexic pag-uugali.
Isa sa mga karaniwang pro pagkawala ng gana tips ay kumuha ng multivitamin at kaltsyum upang makatulong na maiwasan ang ilang ng ang mga pisikal na mga epekto ng pagkawala ng gana. Kahit na bitamina sa tableta form ay hindi bilang epektibong bilang mga bitamina mula sa pagkain, ang multivitamin ay maaaring isang safety net upang makatulong na maiwasan ang ang sakit at sakit na sanhi sa pamamagitan ng pagkawala ng gana.
Isang karaniwang pro katipunan ng mga anekdota tip ay naghihikayat sa mga tao na uminom ng isang labis na halaga ng tubig. Ito ay isang potensyal na nakamamatay pro pagkawala ng gana tip. Isa sa mga nangungunang sanhi ng kamatayan sa mga taong sa pagkawala ng gana ay dahil sa isang malubhang electrolyte liblib. Ang Mataas na tubig consumption ay maaaring maging sanhi ito ng kawalan ng timbang. Mas mainam na uminom ng natural na katas.
Ilang mga anorexic mga taong hindi maaaring damdamin tiisin-ubos ang mga calories sa katas sa mga beses. Kung ang tao ay struggling na ito, maaari nilang maghalo ang katas sa ilang mga tubig upang mabawasan ang calorie paggamit ng isang baso. Kung sa tingin nila strong sapat, maaari nilang subukang gamitin ang mas mababa at mas mababa tubig sa palabnawin ang juice hanggang sa sila ay pag-inom ng undiluted juice.
Pro pagkawala ng gana mga tip na hinihikayat anorexic mga taong hindi kumain ay mapanganib at lipunan iresponsable. Siyempre, ang mga tao sa pagkawala ng gana ay hindi tumugon sa mga tip na nagsasabi sa kanila upang kumain ng maraming o kahit sa normal na halaga ng pagkain. Samakatuwid, ang pinakamahusay na pro mga tip ng katipunan ng mga anekdota ang hamon ng tao sa pagkawala ng gana sa dahan-dahan ilipat patungo sa mas mahusay na kalusugan bilang sila.
