Bulimijo Nasveti

Nekatere informacije besedilu bulimija nasvetov spodbuja razvoj in nadaljevanje bulimijo. Bulimija nasvetov, ki jih nekdo naroči, o tem, kako hitro razvijejo bulimijo so neodgovorno in nevarno. Bulimija nasvetov morajo pomagati ljudem, ki imajo bulimijo premikov v smeri okrevanje v svojem ritmu.

Nekaj ​​bulimija nasveti so koristni, ker lahko pomagajo zmanjšati nevarne učinke strani bulimije, medtem ko oseba dela proti okrevanju. Okrevanje od bulimija je proces, ki pogosto traja veliko časa. Ljudje opomogla od bulimije lahko ponovitve izkušnje, v katerem so popivanje, purge, ali oboje. Vsakdo opomogla od bulimija bi morali imeti potrpljenje z lastnimi osebnimi proces okrevanja.

Ena bulimija nasvet je, da bi se izognili uporabi tablet in zdravila. Nekateri ljudje z bulemia uporabo ipekakuanje sirup, da bi sami bruhanje. Uporaba sirupom ipekakuanje lahko usodne. Običajno uporabo odvajal lahko povzroči, da telo postane odvisna od odvajal in se ne morejo izgnati odpadke sama. To lahko povzroči kronično zaprtje.

Uporaba odvajal in diuretikov lahko vodi do resnih motenj ravnovesja elektrolitov zaradi pomanjkanja kalija. Zdrava tip bulimije bi bila, da redno jesti hrano, ki je visoko v kalija. Nekateri ljudje okrevajo po bulimija bo kalijem, vendar pogosto hrane absorbira hranilne snovi iz hrane bolje od takrat dopolnil. Hrane z veliko kalija so banane, suhe slive, sojini izdelki, špinača, melone, gobe, agrumi, jagode, losos, in purana.

Binging in čiščenje z bulimijo je mogoče videti, kot da so posledica nezdravega misli. Zato je ena od najbolj zdrave nasvetov bulimija je, da se strokovno terapijo z nekom, izkušen v pomoč ljudem z motnjami hranjenja. Oseba, ki okrevajo po bulimijo in potrebe, da se naučijo Izziv izkrivljena mišljenja, kakor tudi podporo potrebne spremembe v obnašanju osebe.

Ker se lahko binging in čistko, ki jih sprožijo stres in veliko čustev, tip bulimije je, da se naučijo obvladovati stres pri zdravih načinov. Tehnike sproščanja in razvoj hobi, kot so umetnost, ali pisanje lahko pomaga oseba, ki se ukvarjajo s stresom na pozitiven način. Oseba, ki okreva po bulimija morajo imeti načrt, kaj bodo storili, ko so dobili pozivam, da niti popivanje purge.