Jika orang mengesyaki bahawa mereka mungkin telah berkembang anoreksia, mereka boleh menggunakan tanda-tanda anoreksia untuk menentukan sama ada mereka mempunyai gangguan makan. Terdapat tanda-tanda dan gejala biasa anoreksia yang boleh menunjukkan sama ada atau tidak ada masalah.
Jika seseorang itu sibuk dengan penggunaan makanan mereka termasuk bilangan kalori, kandungan lemak, dan saiz bahagian makanan mereka, ia boleh menjadi masalah. Seseorang boleh berhujah bahawa walaupun diet berfikir tentang perkara-perkara ini. Walau bagaimanapun, orang-orang yang anoreksia cenderung untuk mempunyai satu obsesi yang melampau dengan penggunaan makanan.
Orang dengan anoreksia mungkin mempunyai tingkah laku ritual yang berkaitan dengan makan seperti mengunyah satu bilangan tertentu kali atau hanya makan sesuatu cara tertentu atau mengikut urutan tertentu. Seseorang dengan anoreksia boleh menghabiskan masa mereka membaca buku-buku diet atau mencari resipi dengan lemak yang rendah sekali atau kandungan kalori yang mereka dapat mencari.
Apabila melihat di cermin, orang dengan anoreksia sering melihat lemak walaupun mereka adalah sangat kurus. Ini persepsi menyimpang badan mereka adalah tanda tanda anoreksia. Jika seseorang tanpa anoreksia berdiet, mereka masih akan melihat imej diri yang umumnya tepat semasa mencari dalam cermin.
Bagaimana seseorang boleh mengetahui jika imej badan mereka diputarbelitkan? Jika seseorang yang difikirkan mereka mungkin mempunyai anoreksia melihat orang lain yang memakai saiz pakaian yang sama seperti mereka, mereka seharusnya melihat bahawa mereka secara relatifnya, saiz yang sama. Jika orang yang difikirkan mereka adalah lebih besar daripada orang yang memakai saiz yang sama pakaian, ia boleh menjadi tanda terhadap imej tubuh yang telah berubah.
Seseorang berfikir mereka mungkin mempunyai anoreksia boleh menilai berapa banyak fikiran dan masa mereka ditumpukan kepada makanan, mengurangkan berat badan, dan senaman. Orang yang boleh pergi aktiviti sehari-hari dan masa lapang tanpa memikirkan tentang makanan atau kerugian topik berat berkaitan?
Jika orang itu percaya bahawa mereka mungkin mempunyai masalah dengan anoreksia, mereka hendaklah merujuk doktor mereka. Penurunan berat badan biasanya dilihat sebagai sesuatu yang positif, tetapi orang itu patut sedar bahawa penurunan berat badan yang dramatik yang berkaitan dengan anoreksia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius dan juga boleh membawa maut. Oleh itu, adalah penting bagi orang untuk mendapatkan perhatian perubatan yang profesional.
