Pro anoreksija, vai pro-ana, ir cieņa pret personu, ar anoreksiju tīra un vienkārša. Ne visi ar anoreksiju cilvēki ir gatavi pārstrādei un reģenerācijai nevar piespiest. Lai gan daži pro ana resursu veicināt bīstamu uzvedību, citi ir atbalstošu vidi, kas ļauj ar anoreksiju persona, lai uzzinātu, kas ir droša un pakāpeniski virzīties uz atveseļošanās pēc savas tempā.
Labākās pro anoreksija padomiem risinātu kopējās uzvedība, kas ir potenciāli bīstams, un parādīt, kā uzvedība var būt nedaudz modificēti, lai būtu droši. Kā ātri drošība ir svarīgs pro anoreksija tip. Ūdens gavēnis ir kopīga rīcība, kas var būt bīstama un pat nāvējoša, ja laiks ir pārāk garš. Trīs vai septiņu dienu ūdens ātri ir daudz drošāks nekā 21 dienu ūdens ātri.
Sākums paēst pēc ūdens ātri ir jādara uzmanīgi. Sākot ar nelielu servings augļu un tvaicētiem dārzeņiem var novērst zarnu ciešanas, kas var izraisīt ēdot stipri pēc ātri. Šie pro ana padomi veidiem palīdzēt ar anoreksiju izvairīties no sāpīgām sekām anoreksiju uzvedību.
Viens no kopējās pro anoreksija padomiem, ir lietot multivitamīnus un kalcija, lai palīdzētu izvairīties no dažām fizisko seku anoreksija. Pat ja vitamīnu tablešu veidā nav tik efektīvas kā vitamīnus no ēdiena, multivitamīnu var būt drošības tīklu, lai palīdzētu novērst slimības un slimības, ko izraisa anoreksija.
Viens tipisks pro ana tip mudina cilvēkus dzert pārāk daudz ūdens. Tas ir potenciāli letālu pro anoreksija tip. Viens no vadošajiem nāves cēloņiem cilvēkiem ar anoreksija ir saistīta ar smagiem elektrolītu līdzsvara traucējumi. Augsts ūdens patēriņš var izraisīt šo nelīdzsvarotību. Būtu labāk dzert dabiskā augļu sulā.
Daži anoreksiju cilvēki nevar emocionāli pieļaut patērē kalorijas augļu sulu pie reizes. Ja persona ir cīnās ar šo, viņi var atšķaidīt augļu sulas ar nedaudz ūdens, lai samazinātu kaloriju uzņemšanu no stikla. Ja viņi jūtas pietiekami spēcīga, viņi var mēģināt lietot mazāk un mazāk ūdens atšķaidītu sulu, līdz tie ir dzeramais neatšķaidītu sulu.
Pro anoreksija padomus, kas veicina anoreksiju cilvēki nedrīkst ēst ir bīstami un sociāli bezatbildīgu. Protams, cilvēki ar anoreksiju nebūs atbildreakcijas pret padomus, darot tos ēst daudz vai pat normālu daudzumu pārtikas. Tāpēc labākais pro ana padomus apstrīdēt persona ar anoreksiju pakāpeniski virzīties uz labāku veselību, jo tie spēj.
