בולימיה טיפים

קצת מידע המכונה בולימיה טיפים מעודדת את פיתוח המשך בולימיה. טיפים בולימיה המורה מישהו על איך לפתח במהירות אכילה הם חסרת אחריות ומסוכנת. טיפים בולימיה אמור לעזור לאנשים שיש להם מהלכים בולימיה לקראת התאוששות בקצב משלהם.

כמה טיפים מועילים בולימיה כי הם יכולים לעזור להפחית את תופעות הלוואי המסוכנות של בולימיה בעוד אדם עובד לקראת החלמה. שחזור מבולימיה הוא תהליך לוקח בדרך כלל כמות משמעותית של זמן. אנשים המחלימים בולימיה עלולים לחוות התקף היא שבה הם מוגזמת, טיהור, או שניהם. כל מי שהחלים בולימיה צריך סבלנות עם תהליך ההחלמה האישי שלהם.

עצה אחת בולימיה היא להימנע באמצעות כדורים ותרופות. יש אנשים עם bulemia להשתמש בסירופ איפקק לגרום לעצמם להקיא. באמצעות סירופ של איפקק יכול להיות קטלני. השימוש הרגיל של חומרים משלשלים עלולים לגרום לגוף להיות תלויים במשלשלים על ולהיות מסוגל לגרש את הפסולת בכוחות עצמו. זה יכול לגרום לעצירות כרונית.

השימוש בחומרים משלשלים או משתנים יכולים להוביל לחוסר איזון אלקטרוליטי רציני מחוסר אשלגן. עצה בולימיה בריאה יהיה באופן קבוע לאכול אוכל עשיר באשלגן. יש אנשים המחלימים בולימיה לקחת תוספי אשלגן, אבל לעתים קרובות המזון סופג חומרים מזינים יותר ממזון אחר מן תוספי מזון. מזונות עשירים באשלגן כוללים בננות, שזיפים, מוצרי סויה, תרד, מלון, פטריות, פירות הדר, תותים, סלמון וטורקיה.

Binging ו הקאה של בולימיה ניתן לראות נגרמת על ידי מחשבות לא בריאות. לכן, אחת העצות הכי בריאים בולימיה היא לקבל טיפול מקצועי עם מישהו מנוסה לעזור לאנשים עם הפרעות אכילה. אדם שהחלים בולימיה צריך ללמוד איך לקרוא תיגר על חשיבה מעוותת, כמו גם תמיכה השינויים הנחוצים בהתנהגות של האדם.

בגלל binging ו הקאה יכול להיות מופעלות על ידי מתח שכרון חושים, עצה בולימיה היא ללמוד להתמודד עם מצבי לחץ בדרכים בריאות. טכניקות הרפיה ופיתוח תחביב כגון אמנות או כתיבה יכול לעזור לאדם להתמודד עם הלחץ בצורה חיובית. אדם שהחלים בולימיה יש לנו תוכנית של מה הם יעשו כאשר הם מקבלים את הדחף טיהור או מוגזמת.