Jika orang menduga bahwa mereka mungkin telah mengembangkan anoreksia, mereka dapat menggunakan tanda-tanda anoreksia untuk menentukan apakah mereka memiliki gangguan makan. Ada tanda-tanda umum dan gejala anoreksia yang dapat menunjukkan apakah ada masalah.
Jika orang itu sibuk dengan konsumsi makanan mereka termasuk jumlah kalori, kadar lemak, dan ukuran porsi makanan mereka, mungkin menjadi masalah. Seseorang bisa berpendapat bahwa bahkan pelaku diet berpikir tentang hal ini. Namun, orang dengan anoreksia cenderung memiliki obsesi ekstrim dengan konsumsi makanan.
Penderita anoreksia mungkin memiliki perilaku ritualistik terkait dengan makan seperti mengunyah jumlah tertentu kali atau hanya makan hal-hal dengan cara tertentu atau dalam urutan tertentu. Seseorang dengan anoreksia dapat menghabiskan waktu mereka membaca buku-buku diet atau mencari resep dengan lemak terendah atau konten kalori yang mereka dapat menemukan.
Ketika melihat ke dalam cermin, seseorang dengan anoreksia sering melihat lemak bahkan jika mereka kurus. Persepsi menyimpang dari tubuh mereka adalah tanda-tanda anoreksia. Jika seseorang tanpa anoreksia adalah diet, mereka masih akan melihat umumnya akurat citra diri sambil melihat di cermin.
Bagaimana seseorang tahu jika gambar tubuh mereka terdistorsi? Jika seseorang yang berpikir mereka mungkin menderita anoreksia melihat orang lain yang memakai ukuran pakaian yang sama seperti diri sendiri, mereka harus berharap untuk melihat bahwa mereka relatif ukuran yang sama. Jika orang berpikir mereka jauh lebih besar dari orang yang memakai ukuran yang sama dari pakaian, itu bisa menjadi tanda dari citra tubuh yang terdistorsi.
Seseorang berpikir mereka mungkin menderita anoreksia bisa menilai berapa banyak pikiran dan waktu yang dikhususkan untuk makanan, menurunkan berat badan, dan olahraga. Dapatkah orang pergi tentang kegiatan sehari-hari dan waktu luang tanpa berpikir tentang makanan atau penurunan berat badan topik terkait?
Jika orang percaya bahwa mereka mungkin memiliki masalah dengan anoreksia, mereka harus berkonsultasi dengan dokter mereka. Berat badan biasanya dilihat sebagai hal positif, tetapi orang tersebut harus menyadari bahwa kehilangan berat badan yang dramatis berhubungan dengan anoreksia dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius dan bahkan bisa berakibat fatal. Oleh karena itu, penting bagi orang untuk mencari bantuan medis profesional.
