Αν κάποιος υποψιάζεται ότι μπορεί να έχουν αναπτύξει ανορεξία, μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα σημάδια της ανορεξίας για να διαπιστωθεί εάν έχουν την διατροφική διαταραχή. Υπάρχουν κοινά σημεία και συμπτώματα της ανορεξίας που μπορεί να δείξει αν υπάρχει ή δεν υπάρχει πρόβλημα.
Αν το άτομο είναι απασχολημένος με την κατανάλωση τροφίμων τους, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού των θερμίδων, περιεκτικότητα σε λίπος, και το μέγεθος των μερίδων των γευμάτων τους, μπορεί να είναι ένα πρόβλημα. Κάποιος θα μπορούσε να ισχυριστεί ότι ακόμα και άτομα που κάνουν δίαιτα σκέφτεστε αυτά τα πράγματα. Ωστόσο, τα άτομα με ανορεξία έχουν την τάση να έχουν μια ακραία εμμονή με την κατανάλωση τροφίμων.
Οι άνθρωποι με ανορεξία μπορεί να έχουν τελετουργική συμπεριφορές που σχετίζονται με την κατανάλωση, όπως το μάσημα ένα συγκεκριμένο αριθμό φορών ή να τρώτε μόνο τα πράγματα με έναν συγκεκριμένο τρόπο ή σε μια συγκεκριμένη σειρά. Ένα άτομο με ανορεξία μπορεί να περνούν το χρόνο τους διαβάζοντας βιβλία δίαιτα ή που ψάχνουν για συνταγές με το χαμηλότερο λίπος ή το θερμιδικό περιεχόμενο που μπορούν να βρουν.
Όταν ψάχνετε σε έναν καθρέφτη, ένα άτομο με ψυχογενή ανορεξία βλέπει συχνά το λίπος ακόμα και αν είναι αδυνατισμένα. Αυτή η στρεβλή αντίληψη του σώματός τους είναι ένα αποκαλυπτικό σημάδι της ανορεξίας. Εάν κάποιος χωρίς να κάνει δίαιτα είναι ανορεξία, θα δείτε ακόμα μια γενικά ακριβή εικόνα του εαυτού, ενώ κοιτάζοντας στον καθρέφτη.
Πώς μπορεί κάποιος να γνωρίζει αν η εικόνα του σώματός τους νοθεύεται; Αν κάποιος που νομίζει ότι μπορεί να έχουν ανορεξία κοιτάζει κάποιος άλλος που φοράει το ίδιο μέγεθος ρούχα, όπως οι ίδιοι, θα πρέπει να περιμένουμε να δούμε ότι είναι σχετικά το ίδιο μέγεθος. Αν το άτομο πιστεύει ότι είναι πολύ μεγαλύτερο από το άτομο που φοράει το ίδιο μέγεθος ρούχα, μπορεί να είναι ένα σημάδι μια διαστρεβλωμένη εικόνα του σώματος.
Κάποιος σκέφτεται ότι μπορεί να έχουν ανορεξία μπορεί να κρίνει πόσο χρόνο και τις σκέψεις τους είναι αφιερωμένες στα τρόφιμα, απώλεια βάρους και άσκηση. Μπορεί το πρόσωπο που πηγαίνουν για τις καθημερινές δραστηριότητές τους και τον ελεύθερο χρόνο, χωρίς να σκέφτεστε το φαγητό ή απώλεια βάρους σχετίζονται με θέματα;
Αν το άτομο πιστεύει ότι μπορεί να έχουν πρόβλημα με την ανορεξία, θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους. Η απώλεια βάρους είναι συνήθως θεωρείται ως κάτι θετικό, αλλά το άτομο να συνειδητοποιήσει ότι η δραματική απώλεια βάρους συνδέονται με την ανορεξία μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πρόβλημα υγείας και μπορεί ακόμη και να αποβεί μοιραία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για το άτομο να αναζητήσει επαγγελματική ιατρική φροντίδα.
