Hvis folk har mistanke om, at de kan have udviklet anoreksi, kan de bruge tegn på anoreksi at afgøre, om de har spiseforstyrrelse. Der er almindelige tegn og symptomer på anoreksi, der kan angive, om der er et problem.
Hvis personen er optaget af deres fødevareforbrug, herunder antallet af kalorier, fedt indhold, og portionsstørrelser af deres måltider, kan det være et problem. Nogen kunne hævde, at selv Dieters tænke over disse ting. Men folk med anoreksi tilbøjelige til at have en ekstrem besættelse af fødevareforbruget.
Mennesker med anoreksi kan have rituel adfærd i tilknytning til spise som at tygge et bestemt antal gange, eller kun at spise ting, en bestemt måde eller i en bestemt rækkefølge. En person med anoreksi kan bruge deres tid på at læse kost bøger eller søge efter opskrifter med de laveste fedt eller kalorie-indhold, som de kan finde.
Når man ser i et spejl, en person med anoreksi ofte ser fedt, selv om de er afmagrede. Denne forvrænget opfattelse af deres krop er et afslørende tegn på anoreksi. Hvis nogen uden anoreksi er slankekure, vil de stadig se et generelt præcist billede af sig selv, mens du ser i spejlet.
Hvordan kan nogen vide, om deres kropsbillede er forvrænget? Hvis nogen, der tror, de måtte have anoreksi ser på en anden, der bærer det samme tøj størrelse som sig selv, skal de forvente at se, at de er relativt samme størrelse. Hvis den person, tror de er meget større end den person, der bærer samme størrelse af tøj, kan det være et tegn på en forvrænget kropsbillede.
Nogen tænker de måske har anoreksi kan bedømme, hvor meget af deres tanker og tid er afsat til mad, tabe sig, og motion. Kan den person gå om deres daglige aktiviteter og i fritiden uden at tænke på mad eller vægttab relaterede emner?
Hvis personen mener, at de kan have et problem med anoreksi, bør de kontakte deres læge. Vægttab er typisk ses som en positiv ting, men den person, bør indse, at den dramatiske vægttab er forbundet med anoreksi kan forårsage alvorlige sundhedsproblem og kan endda være dødelig. Derfor er det vigtigt for den person at søge professionel lægehjælp.
