Pro anoreksi, eller pro-ana, er respekten for den person med anoreksi ren og enkel. Ikke alle folk med anoreksi er klar til nyttiggørelse og genvinding kan ikke tvinges. Mens nogle pro ana ressourcer tilskynde farlig adfærd, andre er støttende miljøer, der tillader en person med anoreksi at lære at være sikkert og gradvist bevæge sig hen imod genopretning i deres eget tempo.
Den bedste pro anoreksi tips adresse almindelig adfærd, der er potentielt farlige og viser, hvordan adfærd kan ændres en smule for at være sikker. Hvordan man hurtigt sikkert er en vigtig pro anoreksi tip. Vand fastende er ganske almindelig adfærd, som kan være farlig og endda fatal, hvis varigheden er for lang. En tre eller syv dage vand hurtigt er meget sikrere end en 21 dage vand hurtigt.
Begynder at spise mad efter en vand hurtigt skal gøres omhyggeligt. Start med små portioner af frugt og dampede grøntsager kan forebygge tarm-lidelse, som kan være forårsaget af at spise tungt efter et hurtigt. Disse typer af pro ana tips hjælpe den anorektiske undgå smertefulde konsekvenser for anorektiske adfærd.
Et af de fælles pro anoreksi tip er at tage en multivitaminpille og calcium for at undgå nogle af de fysiske virkninger af anoreksi. Selvom vitaminer i pilleform er ikke så effektive som vitaminer fra mad, kan multivitamin være et sikkerhedsnet for at bidrage til at forebygge sygdom og sygdom forårsaget af anoreksi.
Et typisk pro ana spidsen opfordrer folk til at drikke en stor mængde vand. Dette er en potentielt dødelig pro anoreksi spids. En af de førende dødsårsager blandt folk med anoreksi er på grund af en alvorlig elektrolyt ubalance. Højt vandforbrug, kan der opstå ubalance. Det ville være bedre at drikke naturlig frugtsaft.
Nogle anoreksiske mennesker kan ikke følelsesmæssigt tåle at indtage kalorier i juice til tider. Hvis personen har problemer med dette, kan de fortynde juice med lidt vand for at reducere kalorieindtagelse af et glas. Hvis de føler sig stærke nok, kan de prøve at bruge mindre og mindre vand til at fortynde saften indtil de drikker ufortyndet saft.
Pro anoreksi tips, der tilskynder anoreksiske folk til ikke at spise er farlige og socialt uansvarligt. Selvfølgelig vil folk med anoreksi ikke reagere på tips fortælle dem at spise et parti eller endda normale mængder mad. Derfor er den bedste pro ana tips udfordre person med anoreksi gradvist at bevæge sig i retning af bedre helbred, når de er i stand til.
