Булимия Съвети

Част от информацията, посочена като булимия съвети, насърчава развитието и продължаването на булимия. Булимия съвети, който указва на някой за това как да се бързо да развиват булимия са безотговорни и опасни. Булимия съвети трябва да помогне на хората, които имат булимия се движи към възстановяване на собственото си темпо.

Някои булимия съвети са полезни, защото те могат да помогнат за намаляване на опасните странични ефекти на булимия, докато лицето е да работи за възстановяване. Възстановяване от булимия е процес, който често отнема значителна част от времето. Хора, възстановяващи се от булимия може да изпитате рецидив е, в която те гуляй, чистка, или и двете. Всеки, който се възстановява от булимия трябва да имат търпение с личната си процеса на възстановяване.

Един булимия съвет е да се избегне използването на хапчета и лечение. Някои хора с bulemia използват действието на сиропа, за да се повръщат. Използването на сироп от от ипекакуанa може да бъде фатално. Обичайно се употреба на лаксативи може да доведе до тялото, за да станат зависими на лаксативи и да бъде в състояние да експулсира отпадъци от само себе си. Това може да причини хроничен запек.

Използването на лаксативи и диуретици може да доведе до сериозен дисбаланс на електролит от липсата на калий. Здравословен върха булимия би било да се хранят редовно с храна, която е с високо съдържание на калий. Някои хора, възстановяващи се от булимия приемате калиеви добавки, но често храната абсорбира хранителните вещества по-добре от храна след това от добавки. Храни с високо съдържание на калий, включват банани, сливи, соеви продукти, спанак, пъпеш, гъби, цитрусови плодове, ягоди, сьомга, и Турция.

Binging и прочистване от булимия може да се види, че са причинени от нездравословен начин на мисли. Ето защо, една от най-полезните съвети на булимия е да се получи професионална терапия с някой, с опит в подпомагането на хората с хранителни разстройства. Лицето се възстановява от булимия и трябва да се научи как да се оспори изкривеното мислене, както и подкрепа за необходимите промени в поведението на лицето.

Защото на binging и прочистване може да се задейства от стрес и непреодолими емоции, булимия върха е да се научат да се справят със стреса по здравословен начин. Техники за релаксация и развиващите хоби като изкуство или писмено може да помогне на сделката човек със стреса по положителен начин. Човекът, който се възстановява от булимия трябва да има план какво ще правят, когато имат желание или склонност към чистка.